Lección 8 Tareas
Acaba de practicar el resumen de habilidades y actividades y la preparación para futuros desafíos. Entre ahora y su próxima sesión de entrenamiento, se le invita a practicar volver a una habilidad de Alma de cualquier punto de este programa que pueda ayudarle a mantenerse bien.
Instrucciones:
Select one Alma skill that youu2019ve learned (Mapping, Circles of Connection, Activity Tracking, Identifying Patterns, Exploring Values, Getting Active, Solving Problems using COPE, and Asking for Help and Saying No the Alma way).
Use what youu2019ve learned through practicing Alma in your own life to practice the skill youu2019ve chosen.
Completa la reflexión que aparece a continuación después de terminar la tarea.
Las reflexiones aparecerán aquí