Lección 7 Tareas
You have practiced and watched COPE and communication skills in action. You can apply these skills in your own life between now and your next training session. The goal is to u201clearn by doingu201d so you can develop your problem-solving and communication skills so that you can better understand what it will be like for the mentees you mentor.
Instrucciones: Elige un problema para resolver y una conversación para mantener utilizando el Alma COPE y las habilidades de comunicación.
Utiliza esta hoja de trabajo de COPE para la primera parte de las tareas.
Using all four steps, go through the process of clarifying the problem, brainstorming possible options, choosing one to perform or put into action (remember it doesnu2019t have to be perfect!), and then evaluate the outcome.
Escriba sus observaciones sobre cómo fue el uso del método COPE y qué problemas podría encontrar si estuviera aprendiendo este método como alumno de Alma.
Now, think of a conversation you could have with someone in your life that could be focused on u201casking for helpu201d or u201csaying nou201d. This could be a real problem, but you could also practice with a made-up problem.
Utilizando esta hoja de trabajo , repasa todos los pasos para hablar de una situación que implique pedir ayuda o decir que no.
Pídele a la persona con la que has hablado que te cuente cómo cree que ha ido la práctica.
Escriba sus observaciones sobre cómo fue la utilización del método de habilidades de comunicación de Alma y qué problemas podrían encontrar los alumnos de Alma utilizando el mismo método.
Remember that all of these skills take practice. Itu2019s okay if it doesnu2019t go smoothly at first, or if you need to go back to the beginning of the COPE steps to solve a problem, or if you need to restart a conversation with someone in your life. Everything you learn from your own experience will be valuable in your training as an Alma peer mentor!
Completa la reflexión que aparece a continuación después de terminar la tarea.
Las reflexiones aparecerán aquí